Supporters Podcast

Apr 23 2024 9 ep. 30 mins 2

Supporters Podcast artwork

Supporters Podcast to podcast społeczno-psychologiczno-terapeutyczny. Tutaj dzielimy się praktyczną wiedzą psychologiczną i terapeutyczną, aby lepiej radzić sobie ze stresem, nie doprowadzać do wypalenia, depresji, zwiększać poczucie wartości i pewność siebie. Poruszamy ważne tematy społeczne i omawiamy je z perspektywy mechanizmów działania umysłu i emocji. Z nami odkrywasz tajniki działania psychiki i podświadomości oraz uczysz się, jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.

Health & Fitness Education Society & Culture

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

ADHD Twoja supermoc czy przekleństwo?

Apr 23 2024 54 mins

Zapraszamy do rozmowy z Wojtkiem Wolnikiem, który całe życie zmagał się wieloma wymiarami ADHD, ale dopiero w dorosłym życiu odkrył i zrozumiał mechanizmy nim rządzące.Wojtek jest terapeutą, coachem i mediatorem. W rozmowie poszukujemy odpowiedzi na pytania: Jakie są wyzwania osoby z ADHDw uczeniu się i pracy? Jakie były wyzwania w szkole? Jak osoby z ADHD postrzegaj

Dlaczego ludzie nie chodzą na terapię i jak to zmienić?

Mar 26 2024 26 mins

W odcinku podcastu poruszam temat oporów i obaw ludzi przed pójściem na terapię, psychoterapię, czy nawet uczestnictwem w szkoleniach czy warsztatach rozwojowych. Przedstawiam różne powody, dla których ludzie mogą się obawiać takiej pomocy, w tym lęk przed oceną, krytyką, strach przed konfrontacją z własnymi problemami, brakiem zaufania do specjalistów, czy przekon

Jak stawiać granice i je poszerzać?

Mar 13 2024 67 mins

Podcast dotyczy ważnego zagadnienia ustalania osobistych granic, z perspektywy doświadczeń życiowych i zawodowych Mateusza Jabłońskiego - terapeuty, coacha w trakcie certyfikacji i przyszłego psychologa. W rozmowie, Mateusz otwarcie opowiada o trudnej decyzji rozstania z partnerką, z którą łączyła go toksyczna relacja, o procesie odbudowy siebie oraz o tym jak spełnia

Dlaczego ludzie tkwią w problemach?

Oct 31 2023 18 mins

Jeśli interesuje Cię, dlaczego ludzie często tkwią w problemach, gorąco zachęcam do posłuchania tego podcastu. Dowiesz się, dlaczego tkwienie w problemach jest często związane z naszym postrzeganiem siebie i świata oraz jakie są praktyczne kroki do zmiany tej sytuacji. To doskonała okazja, aby poznać nowe perspektywy i znaleźć motywację do bycia bardziej proaktywny

Dlaczego obawiamy się przyszłości?

Oct 24 2023 18 mins

Jeżeli zastanawiasz się, dlaczego tak często obawiamy się przyszłości, warto posłuchać podcastu na ten temat. Analizuję w nim, nie tylko nasze lęki i obawy, ale również proponuję sposoby, jak radzić sobie z nimi. Dowiesz się, dlaczego obawy dotyczące przyszłości są naturalne i jak możemy spojrzeć na nie w inny, bardziej konstruktywny sposób. Będzie to insp

Pandora Gate - Jak bronić się przed toksycznymi influencerami?

Oct 17 2023 20 mins

Nie pozwól, aby toksyczne osoby wpływały na Twoje życie. Zapraszam do posłuchania podcastu, w którym dowiesz się, jak rozpoznać negatywne zachowania i skutecznie bronić się przed nimi. Pozbądź się stresu i toksycznych relacji!

Dlaczego politycy powinni iść na terapię?

Oct 10 2023 20 mins

Zachęcam do posłuchania podcastu na temat tego, czy politycy powinni iść na terapię. Zgłębiam w nim temat zdrowia psychicznego polityków i analizuję, jakie korzyści mogą wyniknąć z terapii dla decyzji podejmowanych przez polityków. Niezależnie od naszych przekonań politycznych, warto zastanowić się, czy terapia może być kluczem do bardziej zrównoważonego i odp

Dlaczego dajemy się manipulować politykom?

Oct 08 2023 26 mins

Zachęcam do posłuchania podcastu, w którym wyjaśniam, jak politycy nami manipulują. Dowiesz się, jak wykorzystują różne taktyki, retorykę i propagandę, aby wpływać na nasze decyzje i zdobywać poparcie. W podcaście mówię, jak wyglądają kulisy politycznych strategii i technik manipulacji oraz jak się przed nimi chronić. To pozwoli Ci być bardziej świadomym i kr

Patriarchat. Dlaczego wraca?

Oct 01 2023 24 mins

Dlaczego Patriarchat powraca? Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat patriarchatu i zrozumieć, jak wpływa on na nasze społeczeństwo, koniecznie posłuchaj tego podcastu! To fascynujące źródło informacji, które otworzy Ci oczy na nierówności i wyzwania, z jakimi borykają się kobiety na co dzień.