Nov 25 2024 34 mins 6
Каковы уроки самого древнего текста о медитации в человеческой истории? Что делает наше дыхание зеркалом общего состояния нашего ума и тела и как в нем выражается общая мера расслабления или возбуждения нервной системы? Почему дыхание было излюбленным и наиболее рекомендуемым Буддой объектом для медитации? Как в сменяющихся фазах дыхания отражен всеобщий цикл развития всех явлений – от живых организмов и цивилизаций до звезд и галактик?
Как учение Будды о четырех основах осознанности позволяет получить прозрение в то, что мы не есть ни наше тело и его части, ни чувства, ни мысли, ни даже ум и его объекты? Необходимо ли достижение глубокой концентрации джаны перед практикой Сатипаттханы? Почему практику медитации хорошо начинать с развития ясного понимания фаз дыхания и что делает этот аспект осознанности главным? Как Будда объяснял функции осознанности, сравнивая ее с привратником?
Об этом и многом другом – в новом 177 выпуске👇
Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book
Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
Как учение Будды о четырех основах осознанности позволяет получить прозрение в то, что мы не есть ни наше тело и его части, ни чувства, ни мысли, ни даже ум и его объекты? Необходимо ли достижение глубокой концентрации джаны перед практикой Сатипаттханы? Почему практику медитации хорошо начинать с развития ясного понимания фаз дыхания и что делает этот аспект осознанности главным? Как Будда объяснял функции осознанности, сравнивая ее с привратником?
Об этом и многом другом – в новом 177 выпуске👇
Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib
Новая книга автора (2023 г.): vk.com/@-152496414-book
Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
