Jun 08 2023 78 mins 6
Говорим о книге "Ловушка счастья" Расса Хэрриса с Анастасией Матоните, HR в компании Prisma Labs.
Мы выбрали эту книгу, так как в ней есть множество упражнений, помогающих привести голову в порядок в сложных ситуациях, когда эмоции захлестывают и мешают делать то, что важно.
Отдельно поговорили о том, как определить то самое "важно". А также попробовали переложить практики на рабочие ситуации.
Да, это в большой степени тот самый self help про осознанность, но, на наш взгляд, адекватный.
Мы записали этот эпизод еще в марте, но дошли руки его доделать и опубликовать только сейчас. Увы, на подкаст времени сейчас совсем мало. Но актуальной тема нашего быть не перестала – как жить в гармонии с собой в период больших перемен.
