הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט

בפרק הנוכחי, אני מארח את אוהד קנולר, שחקן יוצר ומורה ישראלי מוערך, לשיחה מרתקת על ביצוע בעולם המשחק. במהלך הפרק, אוהד שיתף בסיפורים אישיים מחייו המקצועיים, ומספר כיצד הוא מתמודד עם לחצים בתפקידים מורכבים על הבמה בתיאטרון ומול המצלמה. שוחחנו על טכניקות מנטליות להתמודדות עם חרדה, ניהול לחצים, וחשיבות התמיכה החברתית בביצוע תחת לחץ. קיבלתי תובנות ייחודיות מעולם המשחק, המשיקות לעולם הספורט, וההבנה שכלים פסיכולוגיים מעולם הספורט רלוונטיים לשמירה על חוסן מנטלי ולהצלחה גם בסביבה תחרותית זו.

תוכן הפרק:

00:01 - הצגה

00:05 - אוהד קנולר

00:10 - שירות צבאי

00:18 - איך לומדים דמות

00:26 - חוסן והכנה לפני ביצוע

00:32 - טלוויזיה מול תיאטרון

00:38 - החשיבות בלשתף

00:46 - סקופ על התפקיד הבא

00:50 - טיפים