Jan 30 2024 52 mins
Als je Stephanie's verhaal beluistert zou je niet zeggen dat ze altijd heel erg bang voor bevallen is geweest. Om die angst te doorbreken is ze op zoek gegaan naar positieve verhalen (love it)! De aflevering van Nikkie (#30) uit deze podcast heeft zulke impact op haar dat ze sindsdien volledig in het vertrouwen zit en zich heel erg rustig voelt.
Zo mooi om te horen hoe dat gevoel doorwerkte tijdens haar bevalling, dat ze niet eens doorhad hoe zeer de ontsluiting eigenlijk al gevorderd was.
Ook bijzonder is dat ze haar hele zwangerschap getraind heeft met een personal trainer om haar lichaam fit te maken voor de bevalling.
Een mooi voorbeeld van balans zoeken tussen inspanning en ontspanning en je eigen pad bewandelen.
Bevallen is mindset!
Veel luisterplezier!
Liefs,
Jenny
www.birthandjoy.nl
www.instagram.com/jenny_birth.and.joy