第2集:靜心的活法 | 冥想到底是什麼?很難嗎?睡著怎麼辦?到底有什麼「用」? | 禪修、靜坐或正念? | 一定要信宗教嗎? | 【奧修叔叔教我的人生活法】【左巴製作】


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Feb 27 2020 24 mins  

靜心或冥想到底是什麼?很難嗎?

本集要來跟大家分享,我自己從十幾年前,透過奧修接觸了靜心之後,體驗到這個奇妙的東西,怎麼改變了我的生活

靜心又稱為冥想,meditation,沒接觸過的人會想說,幹嘛要靜心?要冥想?以為那是要信宗教才要做的「儀式」

其實靜心跟信什麼宗教沒有什麼太大關聯呢!人人都可以做喔!

而且如果你把它帶進你的生活,它會帶來許多「質」的改變,真的很神奇~

本集附送一個小小的靜心練習,歡迎嘗試!

聽完有什麼心得歡迎跟我分享喔!


👉我有一個奧修與左巴的療癒空間粉絲頁,歡迎參加我們的課程與活動:(歡迎來逛逛^_^)

https://www.facebook.com/oshozorba/

🌼 Email: [email protected]

🌼 傳訊息給我: http://m.me/oshozorba (打開就可以傳訊息)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zorba/message