Ashtanga yoga salutations au soleil 5A+3B


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Mar 17 2020 8 mins   11
Pour introduire votre pratique de ashtanga yoga séries, voici le compte très épuré des salutations au soleil comme donné par Pattabhi Jois. Dans cet exercice il est nécessaire de connaître l'enchaînement des salutations au soleil