Feb 04 2023 51 mins
Zapraszamy na spotkanie z Olą, Magdą i Kasią. Dzisiaj przyjrzymy się złości.
Z czym złość utożsamiamy? Do czego nam służy złość? Kto pierwszy wyciąga rękę po kłótni?
Podzielimy się z Wami w jaki sposób wyrażamy złość. Wspomnimy o medytacji dynamicznej. I dlaczego gdy jedna z nas rozpoczęła praktykę medytacji dynamicznej to pierwszą emocją jaka się wydostała z gardła to właśnie złość.
Zastanowimy się jak wiele zależy od stylu komunikowania się.
Czy podczas kłótni często obarczamy złością inna osobę? Kiedy stawiamy granice, że złość nie jest moja i ja jej nie przyjmuję? Czy mamy w sobie zrozumienie dla złości?
Czy złość sprzyja działaniu? Czy bywa katalizatorem? O co się złościmy?
Tak wiele pytań pojawiło się podczas tej rozmowy. Złość jest niezwykle niejednorodną emocją, która wywołuje w nas też wiele frustracji. Właśnie dlatego warto jej się przyjrzeć by lepiej poznać samą siebie.
Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy i podzielenia się własnymi doświadczeniami