#1 10分鐘情緒練習本-放下心中的船錨


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May 05 2020 7 mins  

暴風雨來的時候,船會下錨好讓自己可以不被風雨卷走。我們沒有辦法決定情緒的風暴什麼時候來,可是我們可以做一點事情來放下錨,幫自己更容易度過風雨。