May 24 2023 19 mins 8
Je suis un cerveau qui flotte dans les airs, je n’ai pas de corps.
Je cherche encore le bouton OFF sur ma tempe.
Ne plus voir les aliments comme des calories, ne plus juger chaque bouchée, arrêter la torture mentale du supermarché.
Dans cet épisode, je présente l’alimentation intuitive et comment cette méthode anti-régime m’a aidée à changer ma relation à la nourriture.
Les sources citées dans cet épisode :
- Musique : REA
- Bruitages : La sonothèque / Soundjay
- Le livre Alimentation Intuitive de Evelyn Tribole et Elyse Resch
Pour aller plus loin :
- Chaine Youtube de Elyane C
- Page instagram de @Zin_ai
