Jan 13 2021 4 mins
Você sabe como ter mais foco em suas atividades diárias? Vamos mostrar a você 5 dicas simples para facilitar seu dia a dia e melhorar sua concentração.
Para acessar o conteúdo completo sobre foco e desenvolvimento pessoal, basta acessar a página: https://audoobe.com/como-ter-mais-foco/
Mas, para resumir o conteúdo, confira o tópico das 5 dicas para ter mais foco em suas atividades diárias:
- Fuja de todas as distrações
- Cuidado com a multitarefa
- Defina metas
- Tente praticar a atenção plena (mindfulness)
- Faça ciclos de 90 minutos
Estipular metas e compromissos vai fazer seu foco em cada atividade aumentar muito!
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