Dec 20 2023 52 mins 2
In deze aflevering gaan we in gesprek met tophockeyster Renée van Laarhoven en TeamNL sprint-atlete Eva Hovenkamp. Met hen gaan we in gesprek over de vraag hoe zij als topsportsters omgaan met hun voeding. Wat eten zij bijvoorbeeld voorafgaand en na afloop van een wedstrijd? Wat is nou eigenlijk gezond, en wat niet? Hoe vinden zij een goede balans in hun eetpatroon? Naast topsporter is Eva ook TeamFit Coach bij JOGG, een organisatie die zich inzet voor een gezondere sport-, buurt- en vrijetijdsomgeving. Vanuit die rol adviseert zij sportverenigingen over een gezonde sportomgeving. Wil je als vereniging dus weten hoe je met gezonder voedingsaanbod aan de slag kan of ben je benieuwd naar de tips van Renée en Eva over voeding? Luister dan snel verder en maak kans op een gesigneerd kookboek!
