Dec 20 2023 5 mins
En este episodio, comparto contigo mi experiencia personal al enfrentar la ansiedad que se apoderó de cada rincón de mi cuerpo y emociones. Te invito a sumergirte en mi viaje interno, donde abordo esta abrumadora emoción con preguntas cruciales: ¿Dónde la siento en mi cuerpo? ¿Por qué la siento tan intensamente? Acompáñame mientras desarrollo una curiosidad profunda por mi ansiedad, desentrañando sus orígenes y descubriendo con claridad los eventos desencadenantes. Este relato íntimo ofrece una perspectiva única sobre la importancia de comprender y confrontar la ansiedad desde un enfoque personal y auténtico.
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