Feb 11 2021 22 mins 1
Fermenteren is leuk om te doen en heel goed voor je gezondheid. In deze aflevering vertel ik je waarom gefermenteerde producten zo goed voor je zijn en hoe makkelijk het is om ermee te starten.
Op Aromalifestyle vind je al een aantal recepten om te starten:
https://aromalifestyle.nl/fermenteren/
Mijn favoriete boeken over fermenteren:
Fermenteren handboek van Adam Elabd
Verrot lekker van Christian Weij
Verrot gezond van Christian Weij
In de diffuser:
By the fire blend
- 3 druppels kardemom etherische olie
- 2 druppels sinaasappel zoet etherische olie
- 1 druppel kaneel etherische olie
- 1 druppel kruidnagel etherische olie
