如何管理情緒?|從大腦科學的角度來看,如何掌管自己和他人的情緒問題|The JR Lee Podcast Ep029


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Mar 25 2024 32 mins   2

今天來聊聊「情緒管理」!從心理師的角度、從大腦科學的角度來看待這個議題,我們可以做哪些實際的作為來提升對自己情緒的掌握度,還有對於別人情緒的掌握度。


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