Dec 20 2022 53 mins 5
Uznáváme, tenhle název je dost clickbaitový! Zní jako univerzální lákadlo, ale předem upřímně a s pokorou varujeme, že nezabráníme konfliktům v rodinách a dalších společenstvích o vaše vánoční svátky :) Ale! Podíváme se v tomto díle na to, jak svými změnami v chování a myšlení můžete minimalizovat riziko konfliktů o Vánocích. Pojďme normalizovat, že pro mnohé, a nejen pro Čechy, jsou Vánoce pořádným zdrojem stresu a poslechněte si s námi, jak třeba alespoň z pohledu konfliktů vstoupit do těchto svátků pohody a míru opravdu s lepším a minimálně klidnějším pocitem v duši. Své zpětné vazby neváhejte posílat na: [email protected] A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu. Důležité odkazy k 17. epizodě: Holiday Stress: https://www.apa.org/news/press/releases/2006/12/holiday-stress Mental Health at Christmas: How to Cope During the Holidays: https://www.priorygroup.com/mental-health/christmas-and-mental-health The Ultimate Guide to Holiday Conversations: https://www.psychologytoday.com/us/blog/conscious-communication/201912/the-ultimate-guide-holiday-conversations Ways to strengthen your psychological well-being during a tough holiday season: https://www.apa.org/topics/stress/holiday-season Proč nebojovat s emocemi https://m.youtube.com/watch?v=rCp1l16GCXI
