May 06 2021 49 mins
Tässä jaksossa sain vieraakseni upeat arvovaltaiset naiset, tanssija ja koreografi Ansku Bergströmin sekä joogaopettaja ja yes girl perustajan Kriselda Mustosen. Keskustelu painottuu ravintoaineisiin eikä ketoakaan voi jättää mainitsematta. Millainen on täysmaratonille valmistautuvan Anskun suhtautuminen ruokailuun? Entä mitkä asiat vaikuttavat intuitiivisen syöjän Kriseldan ruokailuun? Jakson lopussa kuulet myös heidän vinkkinsä ravitsemukseen liittyen. Tervetuloa jakson pariin!
Yhteistyössä Vida / @vidasuomi kanssa
Vieraana: Ansku Bergström / @anskubergstrom ja Kriselda Mustonen / @kriselda
Tuotanto: Jouni Ranta / @jouni_ranta