Aug 24 2022 18 mins
Sabes qué información necesitas comparar para elegir un producto saludable?
¿Qué es y para qué sirve la etiqueta nutricional?
¿Qué productos llevan el etiquetado nutricional?
¿Cuál es la importancia de revisar el etiquetado de los alimentos? Aquí te explico.
Para consultas online Nutriologa Andrea Villaseñor especialista en diabetes:
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Capitulos:
00:00 Bienvenida.
00:58 ¿Por qué es importante leer una etiqueta nutrimental?
01:35 Etiquetas por porciones y por 100 gr/ml.
3:18 Las kcalorias no es lo mas importante (kilocalorias).
04:00 Hidratos de carbono o carbohidratos.
07:16 Bajo en Grasas.
10:17 Proteínas.
11:25 Bajo en sodio.
13:35 Vitaminas y minerales.
14:21 El orden de los ingredientes en las tablas nutricionales.
16:18 Fibra.
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