Jan 18 2023 23 mins 3
Rok 2022 dał mi kilka cennych lekcji, których niekoniecznie się spodziewałam. I w dzisiejszym odcinku właśnie o nich ;)
SPIS TREŚCI:
- 01:10 - Ale jak to jestem introwertykiem?!
- 05:20 - Sama w podróży? Nie ma problemu
- 08:20 - 12 godzin snu i wyrozumiałość do siebie
- 12:10 - Zarządzanie energią, nie czasem
- 16:10 - Lepsze życie w pół minuty dzienne - wdzięczność
- 21:00 - Moje słowo na 2023
DO ODCINKA:
Książki, do których nawiązałam:
- “Atomowe nawyki”, James Clear
- “Uspokój swój mózg”, Anders Hansen
- “Cztery tysiące tygodni”, Oliver Burkeman
Podcasty, do których nawiązałam:
- Podcast “Między wskazówkami” Moniki Torkowskiej - https://monikatorkowska.com/podcast/
- Podcast “Work Smart Not Hard” Ani Kani - https://podtail.com/fr/podcast/work-smart-not-hard/
ŚWIAT BURZY:
