May 24 2024 82 mins
La satisfacción en la pareja es importante para la salud emocional; para mantener los momentos mutuos de bienestar hay que compartir alegrías. John M. Gottman, profesor de psicología estadounidense, dice que, para mantener un equilibrio entre las interacciones positivas y negativas de la pareja, se requiere una comunicación efectiva y un manejo constructivo de los conflictos. La autoevaluación, el diálogo abierto con humor y la risa tienen un papel fundamental en la relación de pareja, permiten identificar áreas de mejora, expresar necesidades y fortalecer la conexión emocional, contribuyendo a relaciones más sólidas y satisfactorias.