Jun 22 2022 46 mins 3
Nach ernsteren Podcast-Themen wird es Zeit, dem Leben wieder mehr mit Humor, Freude und Leichtigkeit zu begegnen! Und da kam Julia Johanssen genau richtig. Sie macht mit Yoga-Aktuell den „Ananda“ Podcast. So ist dieser Podcast ein Doppel: Julia und ich sind gleichzeitig Gast und Gastgeber.
Julia ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Gründerin des Institutes für Systemisches Lachen in Berlin. Auf den ersten beiden „Liebe, Macht und Freiheit“-Festivals hat sie schon die Menschen lachend in die Begegnung mit sich selbst und anderen geführt.
Wir reden über die Scham, beim Lachen die Kontrolle loszulassen und erleben, wie durch die Sprache des Lachens Verbindung entsteht. Lachen ist hilfreich, um in den Körper zu kommen, neue Perspektiven zu entwickeln und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Wir lachen ohne Ende: Inspiriert durch Julia, haben wir die Aufnahme nach dem Ende weiterlaufen lassen und so entstand eine Zugabe mit Reflexionen und Lach-Übungen. Komm mit auf eine lustige Reise, lach mit und lausche der Lebendigkeit, die durch das Lachen entsteht.
Julia Johannsen: https://sensewise.de/
Ananda Podcast: https://www.yoga-aktuell.de/podcast/
Julia ist mit dabei beim Sommer-Festival vom 25. bis 31.7.22: https://www.liebe-macht-freiheit.de/festival-2022/
