Aug 15 2023 63 mins
I det här avsnittet har jag ett härligt och sprudlande samtal med Louise Säker, kvinnan som har instagramkontot med det inspirerande namnet "Res dig som Fenix".
Vi pratar om hur olika tankesätt, medvetenheten om att vi förändras kan göra stor stor skillnad i hur vi mår.
Hur skapar vi bra vanor? Vad är bra vanor? Varför är det så lätt att skaffa ovanor men svårt att skapa nya bra vanor? Dessutom pratar Louise om sina tankar om hur vi kan vara mer hjärnsmarta. Dessa ämnen ligger oss båda varmt om hjärtat så orden flödade fritt och lätt i detta samtal :-)
In & lyssna!
<3 Sanna