May 10 2023 59 mins 1
אחד המתאמנים שלי, הפסיק לעשות קרוספיט כי הוא התרכז בהכנות לאולטרה מרתון.
הוא יצא לרוץ 100 קילומטרים...
הדבר הזה ריתק אותי, אז ביקשתי ממנו שיפגיש אותי עם מאמן הריצה שלו.
אסף בחור נעים ומשרה רוגע,
השיחה אתו סבבה סביב כושר ואימונים אבל אני חושבה שרוב השיחה בכלל לא עסקה בטכניקות
אלא במהות.
מדוע כל אחד רץ או עושה טריאתלון או איירון מן?
אסף מלווה כל מתאמן שלו בקצב הנכון והמתאים לו, הראייה הכוללת שלו על החיים ועל האימון
הפכה למקום בו הכל מתחבר.
זן, זהו שם בית הספר לריצה של אסף, וכל אות כאן היא מיותרת.
לכו להקשיב לפרק.
עריכת ווידאו
הוא ולא אחר,
אופיר טביביאן
