לשחרר מהמשקל

בפרק של היום נלמד כמה קלוריות אנחנו שורפים ביום מה זה בכלל חילוף חומרים ולא זה לא כמות הפעמים שאתם הולכים לשירותים ביום .

ננפץ כמה מיתוסים ושתיהיה האזנה נעימה.

משאיר כאן לינק לעמוד האינסטגרם שלי שם עולה תוכן על בסיס יומי

https://www.instagram.com/nivrom12/