ゆるゆるランニング

第4回目配信は、

１．ジョギングのお悩みコーナーは、「いつ走ったらいいの？」です。

　朝ラン？夜ランのメリット、デメリットについてお話ししています。

２．大会案内コーナーは、「第4回　横浜港絶景あおぞらウォーキング大会」です。

３．ホロスコープから見る、今月取り組むべきこと

についてお話ししています。