51 - why diets fail zweiter Teil - Stoffwechselanpassungen einfach erklärt


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Mar 15 2024 25 mins  

Warum nimmst du nicht ab, obwohl du dich so anstrengst? Zwar ist es im Prinzip sehr klar, was du tun musst um abzunehmen, aber unser Körper ist komplex. Ich helfe dir zu verstehen, wie dein Körper auf Hunger, Gewichtsreduktion, verringerte Kalorienzufuhr und mehr Bewegung reagiert.


So kannst du herausfinden, warum deine Diät nicht funktioniert.


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