Feb 01 2024 57 mins 1
Moją gościnią jest Ania Rejman. Możecie kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. W zeszłym roku przy wsparciu merytorycznym specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego założyła na YouTube kanał #OADHD.
Dziś zastanawiamy się wspólnie gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych.
Ania opowiada o pracoholiźmie, perfekcjoniźmie i o tym jak prawie każde hobby zamieniała w pracę, a także o terapii i zmianie w postrzeganiu samej siebie.
Pada również ważne pytanie dotyczące diagnozy - “Co by było gdybym wiedziała wcześniej?” ale tego dowiecie się już z odcinka.
Polecenia od Ani:
książka “Laziness Does Not Exist” Devon Price
kanał na YouTube “How to ADHD” Jessica McCabe
Konto Ani na Instagramie: @ania.rejman
Rozdziały:
0:00 - Wstęp
1:13 - O mnie
1:46 - Patronite
1:59 - Początek rozmowy: Skąd wziął się pomysł na kanał na YouTube #OADHD?
13:25 - Współpraca ze specjalistami zdrowia psychicznego
18:50 - Pracoholizm i rola pracy w życiu
32:17 - Droga do diagnozy
42:59 - Perfekcjonizm a ADHD
45:17 - “Ogarnij się w końcu”
50:53 - Leki
54:33 - Opowieści z podróży
55:11 - Obalamy mit na temat ADHD
Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami.
Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: https://patronite.pl/adhdziewczyny
Kontakt: [email protected]
Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec
Linki do podcastu: https://linktr.ee/adhdziewczyny
