Feb 05 2024 25 mins
Nervosität, Anspannung, Unwohlsein vor dem Familientreffen? Flauer Magen vor der Präsentation? Ungutes Gefühl vor dem Treffen mit den Freunden? Diese Podcastfolge erklärt, warum du möglicherweise vor und in sozialen Situationen so angespannt bist und was du aktiv dagegen tun kannst. Mitmachübung inklusive!
Viel Spaß bei dieser Folge!
Höre gerne hier in die SOS-Meditation zur Entspannung deines Nervensystems rein. (Folge #77)
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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)
Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.
Alles Liebe,
Kathrin