Mar 04 2024 30 mins
"Ich will nicht auf den Geburtstag! Wie kann ich denn noch am besten kurzfristig absagen?" - bist du sicher, dass du nicht hinmöchtest, oder ist es ggf. deine Angst vor Ablehnung, Kritik, "Blamage", im Mittelpunkt stehen, unangenehme Fragen gestellt zu bekommen oder ähnliches?
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum Entspannung so wichtig ist, um soziale Situationen zu genießen und (wieder) gerne auf den Familiengeburtstag zu gehen. Inklusive 3 schnellen, effektiven Entspannungsmethoden für dich!
Viel Spaß bei dieser Folge!
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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)
Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.
Alles Liebe,
Kathrin