Oct 25 2023 23 mins 1
Hoje sobre Rótulos alimentares, como podemos fazer escolhas saudáveis no supermercado? Temas que falámos na masterclass que não estão no podcast mas podem encontrar na FITFLIX ao subscreverem a plataforma por 12,90/mês😙🩷 - Como interpretar a lista de ingredientes? - Por que outros nomes podemos identificar o açúcar nos rótulos? - Comparação de várias produtos (pães, bolachas…) - A frutose da fruta faz mal? - Quando um alimento é considerado baixo em açúcar? - Quando um alimento é considerado baixo em gordura? - Ferramenta descodificador de rótulos promovida pela DGS - Diferenças entre zero, light, diet
