Feb 29 2024 18 mins
La pregunta que más recibo es "cómo hago para ser constante con hábitos saludables?".
Aunque la intención esté, puede ser muy difícil mantener un hábito nuevo, lo cual resulta desmotivante y afecta la confianza que tenés en vos mismo.
En este episodio les comparto la receta perfecta para que puedan incorporar todos los hábitos que se propongan.
Escribanme como aplicaron esta fórmula y qué les gustaría escuchar en TID a futuro <3
Me encuentran en @healthydiabla