Mar 23 2024 25 mins
Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часи війни.
Нам хочеться, щоб рідні нас хвалили, цінували нашу роботу, поважали й розуміли наші емоції та переживання.... Але що робити, коли близькі люди знецінюють нашу діяльність, почуття і навіть думки?
Як захистити себе? Як реагувати на знецінення, коли чуєш це від близької людини, якій дуже довіряєш? Чому ми “вмикаємося” і віримо, коли нас знецінюють? І чому люди намагаються нас тригернути?
Гостя ефіру — психологиня кол-центру #ВАРТОЖИТИ — Анастасія Воробйова. Говоримо про таке:
🔸Як відрізнити конструктивну критику від знецінення?
🔸Як захистити себе та свої кордони?
🔸Як спілкуватися з людиною, яка тебе постійно знецінює?
🔸Чому ми «вмикаємося», чому нас тригерить знецінення?
🔸Що робити, якщо рідні знецінюють?
🔸Я за кордоном, і всі вважають, що я зрадниця. Як реагувати?
🔸Знецінення болю і втрат (втрати кінцівок, втрати тварини, втрати житла). Як пережити?
Якщо ти відчуваєш, що тобі немає з ким поділитися власними переживаннями, болем, почуттями, бо близькі їх знецінюють — дзвони на короткий номер:
5522
Тобі є кому розповісти. Анонімно та безкоштовно. 3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00. Всеукраїнський кол-центр психологічної підтримки військових та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ. Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ шукай в Instagram та Facebook: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund #СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal