May 05 2024 14 mins 9
Hast du auch das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Warum ist Selbstfürsorge nicht nur ein schöner Gedanke, sondern eine notwendige Praxis für jeden von uns? Und warum fällt es uns so schwer, diesen wichtigen Aspekt in unser tägliches Leben zu integrieren?
In der heutigen Episode des Großlieben Podcasts tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein. Wir erkunden, warum es so schwierig sein kann, uns selbst Priorität zu geben und wie wir dieses Muster durchbrechen können. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge-Inseln in deinen Alltag einbauen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
❤️ Warum Selbstfürsorge die Basis für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und anderen ist.
❤️ Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern ein Akt der Liebe.
❤️ Warum wir oft zögern, uns selbst zu priorisieren, und wie wir diese Barrieren abbauen können.
❤️ Wie das Fehlen von Vorbildern uns beeinflusst und wie wir selbst zu Vorbildern in Sachen Selbstfürsorge werden können.
❤️ Wie du kleine "Selbstfürsorge-Inseln" schaffst, um kleine Momente der Achtsamkeit und des Wohlbefindens in deinen Alltag zu integrieren.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir in dieser Episode darüber nachzudenken, wie du dir selbst liebevoller begegnen kannst. Lass uns zusammen entdecken, wie du kleine Momente der Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, um dir selbst und deinen Liebsten gegenüber die beste Version von dir zu sein.
Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge.
Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören.
Hier findest du weitere Folgen zum Thema “Selbstfürsorge”:
#011 Selbstfürsorge - Komme in die Umsetzung mit der Kraft von Ritualen
#61 Die Folge, die du brauchst, wenn es dir nicht gut geht
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