שלום פנימי בזמן מלחמה

תמר שטיין קסמן: מפתחת שיטת - BODY G כלי טיפולי שמסייע בתהליכי ריפוי, עיבוד רגשי ואיזון אנרגטי באמצעות תנועה ומדיטציה, מודעת וקשובה.

"תרגול המדיטציה מסייע להקלה טבעית במצבים של כאב גופני ורגשי, סטרס, מחלות ומוגבלות, ונועד לשמירה על גוף מאוזן ובריא ושיפור האופן שבו אנו זזים ונושמים, על ידי שילוב ואיזון בין שלושת הממדים לריפוי עצמי: גוף, רגש ואנרגיה. התחושה הממכרת בתרגול היא של קלות, עונג ושחרור. ניתן ליישם את הכלי בפשטות על כל תרגול תנועתי או מדיטטיבי ובכך לשכלל את התנועה של האנרגיה ולהפוך אותה לטבעית יותר ומסונכרנת עם השדה.."

השיטה פותחה על ידי תמר לאחר יותר מ-20 שנים של הוראת תנועה (מחול, ג’ירוטוניק שיקומי וג’ירוקינסיס) וטיפול באנשים הסובלים מכאבים. הכלי מבוסס על ידע הוליסטי חדשני וקדום מעולמות הג’ירוטוניק, ג’ירוקינסיס, מחול מודרני, ריפוי אנרגטי, גיאומטריה מקודשת, יוגה, צ’י קונג, אינטגרציה מבנית, ותטא הילינג.

⁠https://linktr.ee/tamarsteinkassman

להאזנה לתכנית שבה התראיינה תמר ברוח התקופה:

https://radio.eol.co.il/allseries/inner-peace/girotonic/