Apr 07 2024 59 mins
Słyszymy coraz więcej o pozytywności, ale co się pod nią tak naprawdę kryje? Wypytaliśmy o ten temat Katarzynę Brzozę, autorkę podcastu “Grube historie”.
Czy samoakceptacja i body positivity to jedno i to samo?
Co nam dają komplementy?
Jak samoakceptacja wpływa na psychikę?
Jak negatywne myśli o własnym ciele prowadzą do zaburzeń odżywiania i depresji?
Jak sobie poradzić z presją na dobry wygląd?
Co powinniśmy wiedzieć o różnorodności, by wszystkim żyło się lepiej?
Gość główny podcastu: Katarzyna Brzoza – producentka telewizyjna, podcasterka, ekspertka medialna. Obecnie tworzy autorski podcast “Grube historie”, produkuje podcasty, videocasty i kanały YouTube, łączy marki z influencerami.
Podcast "Grube Historie"
Instagram: https://www.instagram.com/hallobrzoza/
Dodatkowo wystąpili: Anna Kowalczyk-Soszyńska – dietetyczka Centrum Respo
Maciej Pokarowski – sonda, dietetyk Centrum Respo
Autor podcastu: Respo, najlepiej dopasowana do Ciebie dieta w Polsce. strona: https://centrumrespo.pl/ IG: https://www.instagram.com/centrumrespo/ FB: https://www.facebook.com/CentrumRespo/