?פרק 3: למה שוב הדיאטה לא הצליחה לי


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Mar 05 2024 54 mins   5

כולנו אוכלים הרבה יותר ממה שהגוף שלנו באמת צריך. זה קורה כי אנחנו אוכלים דרך המוח. בפרק נגלה מה קורה במוח כשאנו אוכלים, איך נוצרות מחלות בדרכי העיכול, מה זו אכילה רגשית וכיצד אפשר לנהל אותה, למה רוב האנשים לא מצליחים דיאטות ומה הסוד לדיאטה מצליחה. פרק שהשאיר אותנו רעבים לעוד. הפרק לא נגמר כאן, בקבוצת הפייסבוק שלנו Brain story אנחנו ממשיכים בדיון ובכלים פרקטים- איך אפשר להשתמש בידע הזה לטובתנו. מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק הרשמית של הפודקאסט בריין סטורי brain story https://www.facebook.com/groups/755719496517959/ וכן מוזמנים לעקוב אחרינו ברשתות החברתיות עומר שריר - https://www.instagram.com/sharir.omer/ ד"ר ליאת יקיר - https://www.instagram.com/dr_liatyakir/ מוזמנים לבקר באתר של ד"ר ליאת יקיר - https://liatyakir.com/