Mar 16 2021 46 mins
「成為自由工作者以後，發現自己滿需要一個規律作息給自己。好像表面上很自由，但你若完全不管理時間時，你就會變得很散漫。」
身為一個忙碌的現代人，你是否常常覺得每天有永無止盡的待辦清單，每個數位裝置都在搶奪我們的注意力，覺得無聊了就滑手機，因而分心，每天都很忙，但每天卻又好像什麼都沒做。我跟你一樣，在我接觸子彈筆記(Bullet Journal)前，我常常想不起來前一天做了什麼，或是常覺得思緒雜亂無章，後來我透過這個工具，開始用心關照生活中的每個小細節，我覺得子彈筆記滿像「生活小秘書」😆去具體幫助自己檢視做過的種種。
[本集內容]
-聊聊你自己，是在什麼契機下，接觸到子彈筆記的呢？
-操作子彈筆記時需要準備的工具和介紹符號系統與區塊
-執行過程中有沒有遭遇困難，有什麼執行的技巧與小撇步呢
-建立子彈筆記的習慣後，對Sonia生活帶來的轉變有哪些？
-和我們分享一個你私心最愛的section
（Sonia是Habit Tracker & To-do List , 我的是Brain Dump & Gratitude Diary!)
設計生活， 生活設計，這不只是自由工作者的專利。希望有在用#bujo的你，透過這集得到新的啟發，或是想收斂與有意識思考生活，也歡迎你來聽！
Love,
Lulu
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