Aug 17 2023 34 mins
「心的年紀，你說了就算數，每個人的體態和姿態都是可以透過練習來的。只要人能面對內心的孤獨，就真的已經好偉大。」
在 瑜悅運動 Just Yoga － 五福館 練習瑜珈，會得到很多從同學和老師來的能量，Lulu老師在國際瑜珈日上就跟大家說：「只要你踏上墊子練習，就不要輕易離開。」這股精神也帶著她這15年來，從一個資深練習者成為老師之路。
看著Lulu老師發亮的眼睛和溫暖的神情，很難想像老師陳述自己以前是個毛很多/難搞的人，她謙虛又開心地說，感謝路上一直遇到好的老師，在55歲那一年，將師資課當作送給自己的禮物，也從未想過有一天會站在前方教學。
當準備好了，機會也會在未來等著你，不要急。因為樂齡者的需求，老師開始在社區教課，對於長者來說，有肌肉的根基更為重要，感謝Lulu老師一直追求不同的學習，九月還有瑜珈輪的課程，雙師資真的非常超值，歡迎想體驗輪上核心的朋友報名。
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#學姊走讀
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