“远离负能量的人。”——各种鸡汤和语录。 想找人聊聊心事,又害怕影响别人。分享负面情绪和尊重情绪界限的尺度,到底该怎么拿捏? 本期分享五个小技巧,再加上一些练习,让自己和周遭的人都更健康✨ 点我订阅双周电子报