Apr 05 2022 21 mins
EP001【梵緯老師Ｘ蘇家弘】穠纖合度，做好準備不是夢！
「瘦身前的準備」
減重和本身對飲食的觀念習習相關！
早期想瘦身，來自坊間撇步或傳直銷的健康秘訣！
現在因網路發達，很容易得到專業營養師、健康管理師依科學數據所提供的瘦身資訊。
大家思考一個問題，嬰幼兒及老年人是大眾最重視營養攝取的對象，而大宗的成年人確常常在提減重、瘦身！為什麼？
我們的身體可用
「上樑不正下樑歪」來形容，只要吃得正確，自然就輕鬆保持身形。
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