耳朵故事

#ep16 #原子習慣 #從微小的改變開始
相信大家一定都聽過這本書～
看完才明白它厲害的地方
除了有科學根據、內容也不是講大道理或幹話XD
如果你懶得看完整本
就來聽我做的精華分享吧💖

點簡介連結一起對抗懶蟲、拖延症！！👊

摘要：
🔺養成習慣四步驟🙌
🔺四個原則逐一攻破
🔺如何從A→A+？努力跟基因一樣重要💪
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