Dec 15 2021 14 mins
從沒想過這輩子我會不喝咖啡，直到我真的戒了咖啡之後，才發現好處。二年前，我因為失眠太嚴重，什麼方法都試過了沒效，最後決定戒喝咖啡。
結果經過一週時間，身體適應了沒有咖啡因，之後我發現不喝咖啡，並不會讓我精神變差，而且我擺脫對物質的依賴，我睡得比較好，省錢又省時，而且咖啡並沒有很好喝。
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EP26| 生命，不該浪費在會控制你的事物上- 戒咖啡
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從沒想過這輩子我會不喝咖啡，直到我真的戒了咖啡之後，才發現好處。二年前，我因為失眠太嚴重，什麼方法都試過了沒效，最後決定戒喝咖啡。
結果經過一週時間，身體適應了沒有咖啡因，之後我發現不喝咖啡，並不會讓我精神變差，而且我擺脫對物質的依賴，我睡得比較好，省錢又省時，而且咖啡並沒有很好喝。
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