Jan 26 2024 20 mins
過去的我和現在的我有什麼差別？就只是表面上看到的年紀長了些，經驗多了些所以懂拒絕了嗎？不不，真正改變的是我看事情的方式不同了，我知道我不需要迎合討好別人來獲得自我肯定，因為別人怎麼看我是他的事，我生下來不是為了別人而活，我的喜怒哀樂都是我的感受，也是我自己的責任，我不再把肯定自己的權力交在別人手上，也就是我有勇氣做個在別人心中不討喜的人，我有被別討厭的勇氣了。
💬 本集重點
- 什麼原因造成的自卑感
- 即使被稱讚還是感到空虛
- 想把自己搞的不幸的是我們自己
- 自我接納永遠是第一步
- 課題分離
- 填滿匱乏的方法：我對別人是有用的
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