Nov 02 2023 12 mins
歡迎一起進入本集：馬雅圖騰-白鏡的靜心冥想 ～
身體全息對應：
做幾個深呼吸，把注意力放在左腳無名趾，在這個部分吸氣與吐氣。
圖騰調頻問句：
試著問自己：自我的個性或做事方式等等，有哪些不好的地方？同時找到可以翻轉的正向銓釋（ 例如覺得自己很懶惰，而這個懶惰促使自己想出了很多很多效率的做事方法）。把這些陰影能量先通通擁抱進來，再轉化成為正向動能。
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