Nov 23 2023 11 mins
歡迎一起進入本集：馬雅圖騰-黃太陽的靜心冥想 ～
身體全息對應：
做幾個深呼吸，把注意力放在右手大姆趾，因為黃太陽與紅龍（右手食指）互為隱藏推動，所以把這兩隻手指放在一起。把注意力放在右手大拇指，吸氣然後吐氣。
圖騰調頻靜心：
注意力回到心輪，太陽的本質與能量，代表每個人內在最溫暖的原型。如果現在請你用一句話鼓勵或問候自己，你會想要跟自已說些什麼呢？我們從紅龍一直走到了黃太陽，回顧前面，那是協助我們開悟、成長以及開啟智慧的過程，試著去回顧每一個重要的里程碑。
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