EP163 - 別被焦慮主導人生!大人的情緒穩定練習 ft.王嘉琪心理師


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Jun 04 2024 42 mins   1

來賓:王嘉琪心理師

本集重點:
-情緒的穩定度,對自己與家人的重要係為何?
-從小的依附關係是如何影響著將來?
-如何建立孩子內在的安全依附?
-如何覺察自我的情緒呢?
-焦慮之下,該怎麼穩定自己呢?

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你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?

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