HOPE PODCAST

親人離世是每個人都會經歷的重大事件，離別後如何好好面對失落，是每個人都要學習的功課。
但有時候悲傷失落還會夾帶「創傷經驗」，負面情緒伴隨著讓你忘不掉的畫面，即使知道應該處理面對，卻不知從何下手。😢

收聽本集節目，跟著心理師用另一個角度看👉
✏ 是什麼－每個人悲傷反應大不同，其中可能包含那些情緒？
✏ 為什麼－為什麼有時候好像卡在某個情境或畫面，出不去呢？
✏ 怎麼做－當不舒服的畫面闖進腦中時，可以如何幫助自己調節與放鬆？

請按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！

☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments
支持我們：https://reurl.cc/VjeExb

Powered by Firstory Hosting