正念好給力

這集是完美主義者的反思之旅，
以獨特的視角，探索所謂「對完美的追求」。

讓人輕易放下對「完美」的執著🧘
【2024正念論壇】《十年一念，予時一見》10週年慶
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——本次朗讀 出自《自然心藥》(Kitchen table wisdom : stories that heal)
作者｜Rachel Naomi Remen(瑞雀‧娜歐米‧雷門)
譯者｜李成嶽

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