小桃家幸福+

🟠下集主題：焦慮父母如何華麗轉身，陪伴孩子也成長與蛻變？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：李家雯(海蒂)諮商心理師
 
🟠本集摘要：
02:25 多重身份下的擔憂與過動用力。
11:47 覺察情緒的開始。
20:20 透過書寫和自己的負面情緒共處。
26:28 沒有處理完的生命課題，常以不同形式提醒你。
32:40 《與自己交換日記》練習與自己對話。

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