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Was können wir aus dem Leistungssport über Regeneration und Schlaf lernen?

Darüber habe ich mit Dr. Albrecht Vorster gesprochen. Er ist promovierter Neurobiologe, Schlafforscher, Autor, stellvertretender Sprecher des wissenschaftlichen Beirats der DGSM und Leiter des Swiss Sleep House Bern des Universitätsklinikums Inselspital Bern.

Erschreckend ist, dass Wearables in gewisser weise rassistisch sind! Warum das so ist, klären wir in diese Podcastfolge.

Welches ist nun das Gerät mit der exakten Messung? Dr. Albrecht Vorster gibt Antworten.

Mehr Informationen zu Dr. Albrecht Vorster:

https://www.warum-wir-schlafen.de

https://sleephouse.insel.ch/de/

Mehr Informationen zu Nina Kapp: https://ninakapp.de/

Wir freuen uns auf Dein Feedback! Bei Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]

Für Individualisierte Schlafgeschichten: [email protected]

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